健康体操「お腹引き締めエクササイズ」 - 一般社団法人かもみ～る

　協会けんぽ宮城支部から講師を派遣してもらい、健康体操「お腹引き締めエクササイズ」を、かもみ～るの利用者・スタッフで受講しました！　やさしい講師の先生の声がけに「うぅ‥」「ワオ！」「ひぃ～」と叫びながら、身体を前に折ったり、後へ上げたり、普段滅多に動かさない筋肉を伸ばします。各自のお腹が引き締められたかどうかは疑問ですが（❓）身体の良き運動にはなりました。
　協会けんぽの越前先生、ありがとうございました。
　次の日には、筋肉には確実にきいたらしく「いででで‥」と叫びながら、皆さん登所してきましたよ。