リズム体操 - 一般社団法人かもみ～る

　６月末、おとなり気仙沼駅前住宅交流センターの集会室を借りて、利用者メンバーと職員で「リズム体操」を行いました。宮城県協会けんぽから講師を迎え、リズムに合わせて楽しく体を動かしました。講師の軽快な声がけで、いつもはあまり動かない身体も前に伸びたり、手足がこきざみに動けていました💛最後は床にタオルを敷いて、横になり、ゆったりしながらストレッチ。そのまま寝そうになるくらい気持ちの良い時間でした。心も身体もすっきりです！
　協会けんぽの岩崎先生、いつも楽しい時間をありがとうございます。また、よろしくお願いいたします。